为了提高学生心理素质，锻炼学生心理适应能力，进而提升同学们的心理健康水平，4月16日，传媒技术学院于11号楼a407教室举行了以“迈向未来，从心开始”为主题的阳光心理大讲堂活动，由辅导员老师担任主讲人，传媒技术学院2021级学生代表参与了此次活动。

未来前景波澜壮阔，阳光心理为其护航。辅导员老师首先引入了良好心理的定义，通过富有趣味性的小测试来让同学们判断自己的心态是否良好，通过三种不同性格的划分来让同学们了解自己与他人交往时的诸多特点，从而更好进步。老师指出学会与他人交往是未来步入社会的必修课，保持良好心态大方与他人交往才是适应社会的秘诀。此外，辅导员老师还详细讲述了安泰效应，杜根定律等心理学效应，由此引入与他人交往时应自信，认真，学会齐心协力的原则，倡导同学们学会倾听他人想法，勇于表达自己需求。与此同时，辅导员老师分享了学生步入社会的心理案例，从家庭，社会，市场等多方面分析了影响大学生心理的因素，使同学们设身处地的体会到了养成不良心理习惯的危害与在社会中保持良好心态的重要性。最后，辅导员老师号召同学们积极提问，与同学们一起做出总结，并耐心地为同学们一一解答生活中产生的心理问题，经过此次活动同学们都感触颇深，受益匪浅，带着满满的收获结束了此次活动。

此次阳光心理大讲堂的举办在传授心理知识的同时也让学生了解了步入社会后的心理转变，既具学术专业性又不乏实践创新性，为缓解同学们在人际交往中的心理压力提供了一个新的思路，大大提升了同学们的心理健康水平，为建设心理健康校园打下坚实基础。