在当今社会，心理健康问题越来越受到关注。尤其是在青少年群体中，由于学业、家庭、社交等多方面压力的影响，面临心理问题的人数不断增加。为了促进青少年的心理健康发展，传媒技术学院于3月12日在传媒技术学院学苑一心理活动室开展了一场朋辈心理辅导活动，旨在提供专业心理支持和有效心理引导，以促进同学们的健康成长，并传递积极向上的心理健康理念。

图1 心理辅导员正在进行心理辅导

本次活动由郑金铭担任主讲，活动开始，先向同学们宣传心理健康的重要性，并提升他们对心理健康问题的认知。随后讲述了心理咨询所包含的基本步骤，消除了同学们往日对心理咨询的顾虑和错误的认知。除此之外，朋辈心理辅导员还向同学们讲述了朋辈心理辅导的发展与起源以及心理问题的援助策略，同时运用自身所学，对同学们的疑惑进行分析与解答，解决同学们的实际需求，使得同学们更好地应对挑战和困境，并提升自身的心理素养和适应能力。此后，朋辈心理辅导员积极开放自我，让健康向上的心理健康理念渗透到周围同学心中。通过鼓励和激励的方式，给予同学们积极的情感支持和鼓励，增强其自信心和应对能力。

图2 同学们听取心理辅导员的建议

通过朋辈心理辅导活动，年轻人可以在同伴的帮助下，更好地认识自己、面对困境，并提升自身的心理素养和适应能力。这种基于同龄人之间的互助与支持的方式，不仅能够帮助年轻人解决个体问题，也有助于构建一个支持和理解的社会氛围，促进整个社会的心理健康与发展。

图3 同学们与心理辅导员进行交流

撰稿：郑金铭

审核：孟祥栋