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传媒 | 举办“放飞心绪,迎接明媚”团体辅导活动

发布日期:2023-05-18  

为培养和提升大学生心理水平,完善大学生心理素质,缓解大学生生活压力,促进心理教育工作的稳定发展,5月18日晚7:00,传媒技术学院心理部于11号教学楼c407开展了以“放飞心绪,迎接明媚”为主题的团体辅导活动,由心理部副部参与演讲,为同学们提出了宝贵的意见。

图1 活动同学积极发言

学姐首先通过一个小游戏,让参加活动的同学快速融入氛围,通过这种小游戏让来到参与活动的同学们快速认识到了对方,避免过于尴尬的情况。紧接着,面对同学们已经初步了解到了对方,学姐开始对通过下一个小游戏“学会照镜子”,让每一个同学的发光点都能得到展示,经过这一轮的结束同学们更加适应了团体活动,接着通过“画自己”的小游戏,让同学们画出自己眼中的自己,每位同学都在这个环节找到了心情的缓解和释放,最后通过简单的数字七游戏再次拉起活动氛围,在愉快和欢声笑语中结束了本次活动,同学们在此次团体辅导中积极发言,与学姐沟通交流,带着满满的收获

图2 辅导者传授心理知识

通过此次“放飞心绪,迎接明媚团体辅导活动活动的举行,在传授心理知识的同时疗愈了同学们的身心,既具学术专业性又不乏实践创新性,为缓解同学们破除在完美主义倾向的方面提供了一个新的思路,大大提升了同学们的心理健康水平,为建设心理健康校园打下坚实基础

图3 同学们认真听讲

撰稿:郑金铭

审核:孟祥栋

 

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