为了帮助同学们领悟525心理健康节的内涵，使同学们对自己的过去和未来有更好的认知，与自己和解，从而提高同学们对自己的认知，引发同学们对自己未来的思考，提升同学们的心理健康水平。传媒技术学院于5月1日在线上举办“你好，小孩”——心理自我对话活动，号召同学们直面内心，寻找初心，传媒技术学院的同学参与了此次活动。

图1 同学们发出自己的照片并写下寄语

    “所有的大人都曾经是小孩，虽然只有少数人记得。”在此次活动中，同学们将童年的照片上传与现在照片进行对比，活动旨在让同学们回忆童年的无忧无虑和懵懂天真，在进入大学迈向成人的节点回忆童年的初心与梦想。活动不仅帮助同学们在细枝末节中寻找时光留下的变与不变，引发同学们的思考，使同学们的心理在回忆与憧憬中得到疗愈，从而将525心理健康节“我爱我”的目的贯彻到具体实践中。活动最后同学们在童年与现在的对比下写下对自己未来的美好祝愿与憧憬，活动总结了自己长大成人过程中的遗憾与美好，使同学们对自己的心理认知更加明确，对现在生活更加珍惜，对未来目标更加明确。同学们在此次活动中积极报名，踊跃参与，按照规定时间将照片于寄语上传至了邮箱，于活动在愉快的氛围中接近了尾声。

图2 同学们分享童年照片

       此次“你好，小孩”心理自我对话活动使同学们在此次活动中找回了童年的自己，展望了未来的生活，疗愈了自己内心，使同学们面对未来心理危机时能从容应对。对提升同学们的心理健康水平，宣扬525心理健康的观念具有重要意义。

图3 同学们收到卡片祝福

撰稿：郑金铭

审核：孟祥栋